[Карьера в IT-индустрии] Как ставить и достигать цели

Ответить на тему

Автор

Сообщение

news_bot ^®

Стаж: 6 лет 9 месяцев
Сообщений: 27286

news_bot ^® написал(а)
29-Янв-2021 18:31

Цитировать

Привет! Меня зовут Максим - я тимлид Android в OZON.
Наукаутверждает, что 92 процента людей не достигают своих целей. В этом цикле статей разберем как поставить цель так, чтобы попасть в оставшиеся 8.Часть 1: Постановка целиДаже у самых стойких и мотивированных часто сгорают абонементы в фитнес через месяц занятий и откладываются уроки по английскому. Это происходит потому, что мозг эволюцией придуман для работы в режиме энергосбережения. Он думает: “Тэк-с, мы выжили без пресса! Нечего и рисковать.” Каждый раз, когда ты говоришь "надо выучить английский", мозг спрашивает "А зачем?”.На какие нюансы обратить внимание чтобы поставить достижимую цель разберем в этой статье.Согласованность цели с ценностямиЦенности - это то, что мотивирует и помогает принимать решения. Когда цель соответствует ценностям, то работа по ее достижению приносит удовольствие. Но когда с ценностями промахнулись цели:

требуют больше ресурсов
труднее в завершении
могут негативно влиять на эмоциональное состояние

Когда я работал в жестко регламентированном банке, то чувствовал себя ржавым винтиком в неповоротливой машине. Каждую задачу, которую мне поручали, контролировали от А до Я. Из-за того, что я не мог самостоятельно принимать решения, учиться на собственных ошибках, я потихоньку погрузился в апатию. Уже потом, проведя анализ своих ценностей я понял, что работа такого вида шла вразрез с моими ценностями.Или, например, если твоей ценностью является семейный уют и спокойствие, а у твоего партнера тяга к приключениям - шанс создания крепких отношений значительно ниже. Ты будешь заставлять себя ходить в горы или прыгать с парашютом в жерло вулкана, но в итоге решишь, что собственное здоровье важнее адреналиновых пик. Как результат - истрепанные нервы и потерянное время.Исследования показали что тридцать два процента ссор у россиян происходят из-за разных взглядов и отсутствия взаимопонимания. Чтобы понять свои базовые ценности, пройдите ценностный опросник Шварца, тест Рокича «Ценностные ориентации». Или возьмите готовый список ценностей и выпишите важные для себя. После того как вы определили для себя свои ценности, можно понять соответствует ли им ваша цель.Мой почтовый ящик завален рекламой ИТ-курсов. Что они обещают? Научить кодить за три месяца и высокую зарплату на выходе. Звучит заманчиво. По данным левада центра девятнадцать процентов опрошенных считают профессию программиста привлекательной. Я люблю писать код. Для меня это похоже на медитацию. Я готов тратить на решение сложной задачи личное время и радуюсь, когда удается ее решить. Но для некоторых это может показаться утомительным и скучным. Психолог В.А. Крутецкий сказал: «Цель — это то, ради чего действует человек; мотив — это то, почему действует человек». Мотивация - побуждает действия, ведущие к выполнению или провалу цели. Мало ли что говорит реклама или учительница - важно что этого хочешь именно ты. А как это понять? Берем список своих целей и последовательно задаем себе вопрос “Зачем?”. До момента когда ответом будет “Я убежден” или “Я считаю” и далее фраза ведущая к одной из ценностей. Либо задавая вопросы вы придете к ответу “Не знаю”. Тогда это повод задуматься и пересмотреть цель, чтобы она соответствовала вашей ценности.Должно получиться следующее:

Зачем мне учить немецкий?
Чтобы найти работу в Германии и перебраться туда.
Зачем мне это?
Потому что я считаю что там лучше образование. Я убежден что оно позволит моим детям получить хороший карьерный старт. Для меня семья - важная ценность и эта цель полностью ей соответствует.

"Что хорошего есть в текущем моменте?"Когда я решил сменить деятельность с банковской на ИТ-шную, то подошел к этому процессу максимально тупо. Мне нравилось кодить в универе, но с того момента прошло уже более пяти лет. На тот момент я работал руководителем подразделения по оптимизации бизнес-процессов и прокачивал другие навыки. Я выбрал мобильную разработку, потому что мне была близка идея, что можно создавать продукт, которым я буду пользоваться сам. Уже потом стало понятно, что для того чтобы набрать тот уровень знаний и найти работу, придется тратить свободное время после работы и в выходные. Все на вечеринку - я домой за учебники. И садиться за них мне совсем не хочется. Поэтому я долго собирался с силами, прежде чем начал движение к цели.Какие выводы можно сделать? Что наше текущее состояние может оказаться важнее чем наша цель. Это не хорошо и не плохо, это нормально. Важно чтобы цель была “экологичной”.Экологичная цель - означает что она не несет непоправимого ущерба кому-то или чему-то вам дорогому. Если условному Пете для осуществления цели нужно переехать из “трешки” в халупу под Москвой, а главной ценностью Пети является комфорт быта, то возможны следующие варианты развития ситуации:

Петя бессознательно будет сопротивляться своей неэкологичной цели и думать «Почему же у меня ничего не получается?!»

Петя забивает на свою ценность, едет в халупу и добивается цели, но чувствует себя лишенным чего-то привычного и прекрасного. Вроде и цели достиг, но счастливым себя не ощущает.

Чтобы понять насколько цель “экологична” для вас, сделайте следующее упражнение:

Описываем текущую реальность. Все плюсы и минусы до мелочей. Жилье, хобби, работа, друзья и родственники, привычки.
Описываем будущую реальность. Как изменится окружение. Какие будут изменения в жилье, питании, привычках.
Сравните две реальности. Что есть в текущей и не будет в новой.

После упражнения задайте себе вопрос: “А насколько моя цель экологична?”. И если нет - переформулируйте, либо найдите другую. Возвращаясь к Пете, это может быть удаленная работа. И ехать не надо и к цели движемся. “На какие ресурсы я могу рассчитывать?” Движение к цели похоже на военную кампанию. Не зная местности — нельзя вести войско. Не взял достаточно еды - начнется голод. Чтобы достичь цель, важно четко и ясно понимать, какие ресурсы для этого нужны. Условно можно выделить пять категорий:

Люди. Наставники или семья, которая будет поддерживать в достижении цели.
Информация. Методики работы, способы решения проблем, курсы.
Материальные ресурсы. Книги, абонемент в фитнес, машина.
Способности. Математические, музыкальные, физические.
Деньги и Время.

Перед тем как начать что-то делать, составьте ресурсный план. Периодически возвращайтесь к нему в процессе работы с целью.Возьмем пример с изучением немецкого языка:Цель: “Хочу выучить немецкий язык чтобы найти работу в Германии”.Люди: Друг детства - немец по происхождению. Я смогу тренировать свое произношение с ним.Информация: Для того чтобы получить хорошую работу нужно уметь свободно изъясняться на немецком. Это уровень B1-B2. Есть курсы в Институте имени Гёте, где можно также сдать экзамен. Альтернативой будут частные репетиторы.Материальные ресурсы: Для закрепления слов мне понадобится приложение-словарь. Плюс я считаю, что если делать упражнения письменно, улучшается запоминание. Значит, нужна рабочая тетрадь и учебники.Способности: Я уже знаю английский и мне хорошо даются языки. Деньги и время: Обучение в Институте имени Гёте стоит ХХХХХ рублей. Это слишком дорого для меня, поэтому я возьму частного репетитора и буду откладывать на курсы. Чтобы не устать и не перегореть у меня должно быть достаточно свободного времени на отдых. Чтобы запоминать и практиковать слова нужно заниматься с короткими промежутками между занятиями. Для меня это будет дважды в неделю.Итак, мы разобрали некоторые нюансы, на которые стоит обратить внимание при постановке цели:

цель должна соответствовать ценностям
цель должна быть экологичной
важно понимать, какие ресурсы нужны для достижения цели

В следующей статье поговорим что делать чтобы достичь цель.
===========
Источник:
habr.com
===========
Похожие новости:

Теги для поиска: #_karera_v_itindustrii (Карьера в IT-индустрии), #_tsel (Цель), #_upravlenie (управление), #_samorazvitie (саморазвитие), #_obrazovanie (образование), #_samoobrazovanie (самообразование), #_postanovka_tselej (постановка целей), #_tselepolaganie (целеполагание), #_itobrazovanie (it-образование), #_blog_kompanii_ozon:_life_in_tech (
Блог компании OZON: life in tech
), #_karera_v_itindustrii (
Карьера в IT-индустрии
)

Профиль ЛС

Ответить на тему

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы

Текущее время: 22-Ноя 18:56
Часовой пояс: UTC + 5