[Лайфхаки для гиков, Звук, Здоровье] Иногда достаточно просто что-то напевать, пока занимаешься делом: что такое humming-эффект
Автор
Сообщение
news_bot ®
Стаж: 6 лет 9 месяцев
Сообщений: 27286
Помните фрагмент фильма «Волк с Уолл-стрит», где Ханна обедает с Белфортом и в ходе беседы о том, как работать на бирже и «заставить кровь бегать быстрее», начинает бить себя по груди, напевая мантру? Что если он делает это не для развлечения, а борется с заложенностью носа?
Фотография: Erik Mclean. Источник: Unsplash.comЕсть гипотезаНа эту тему около пятнадцати лет назад в журнале Medical Hypotheses вышло примечательное исследование. Его автор заявил, что определенная «техника гудения» помогает избавиться от заложенности носа и облегчить дыхание у тех, кто страдает хроническим риносинуситом.По его словам, дело в том, как меняется концентрация выдыхаемого человеком оксида азота в носовых пазухах. Естественные вибрации дыхательных путей позволяют повысить ее и получить антибактериальный эффект. Ученый из Остина (США) называет эту технику «humming», и есть предположение, что «The Money Chant», является неплохой иллюстрацией такого «гудения».Но серьезным методом лечения его считать нельзя. Хотя применение оксида азота в терапевтических целях обсуждают и сегодня — в контексте сложной эпидемиологической ситуации. Так, в одноименном журнале (Nitric Oxide) вышла статья, описывающая эффект от новых вариантов его использования для поддержки больных с респираторными заболеваниями.
Похожим воздействием — но уже низкочастотных вибраций — удалось воспользоваться для помощи пациентам с хроническим бронхитом и ХОБЛ. Исследование ученых из Нью-Йорка подтвердило связь улучшения состояния больных с «игрой» на специально разработанной лечебной «легочной флейте». Процедуры проводили под контролем врачей в рамках шести месяцев, и лишь один из шестидесяти девяти участников эксперимента не ощутил заметного прогресса и решил прекратить терапию.
Вне медициныПервое, что приходит на ум, из музыкальных аналогов таких методик — горловое пение. Эта техника характерна для народов Сибири, Монголии, Тибета и подразумевает микс низкочастотного «жужжания» и обертона. Одни из наиболее известных подходов — «каргыраа», «хоомей» и «сыгыт». Они задействуют низкие, средние и высокие частоты соответственно.Извините, данный ресурс не поддреживается. :( Согласно опросу более 180 участников хоомей-семинаров, его связь с положительным влиянием на самочувствие слушателей удалось проследить. Но регулярные занятия горловым пением могут навредить самим исполнителям — об этом статей выходит гораздо больше.Напевы, похожие на описанные выше «гудение» и более музыкальное «жужжание» могут и не оказывать лечебного воздействия, но успокоительный эффект они дают точно.
Есть мнение, что такое восприятие сформировалось в ходе нашего развития — тишина долгое время была для человека знаком потенциальной угрозы, а нежное пение — сопутствовало другим расслабляющим факторам.
Что послушать Если вы пробовали что-то такое напеть, пока читали этот пост, вы не одиноки. Humming-приемы используют в самых разных жанрах — от этнической музыки до R&B, джаза и классики.Просто послушайте, как он звучит в самых популярных и известных композициях. Кстати, говорят, что теперь можно гуглить музыку как раз с помощью подобных напевов. Пробовали?
Фотография: Avi Naim. Источник: Unsplash.comЕще есть специальный подвид ASMR-роликов c успокаивающими напевами. Рекомендуем послушать этот пример и аналогичный аудиоконтент в наушниках. Спасибо, что дочитали — хорошего вам отдыха в эти выходные, и пусть вас сопровождает музыкальное настроение!Дополнительное чтение в нашем Мире Hi-Fi:
- «Умопомрачительный ритм»: как наш мозг меняет состояния сознания
- Что послушать, когда пишешь код — рок-музыка, эмбиент и саундтреки из игр
- Как погрузиться в атмосферу офиса, работая из дома — звуки для фона
===========
Источник:
habr.com
===========
Похожие новости:
- [Программирование, Big Data, Карьера в IT-индустрии, Лайфхаки для гиков] Собеседование по Data Science: что могут спросить и где найти ответы на вопросы (перевод)
- [Управление проектами, Управление персоналом, Карьера в IT-индустрии, Лайфхаки для гиков] Хитрости карьерного роста для разработчиков (перевод)
- [Производство и разработка электроники, Периферия, Звук] Аудиобубен лейтенанта Шмидта: о волшебных розетках, “чудо-фильтрах”, и “вреде” импульсных блоков питания
- [Научно-популярное, Мозг, Здоровье, Будущее здесь] Рожденные читать: мозг человека с рождения способен воспринимать буквы и слова
- [Управление персоналом, Мозг, Здоровье] Тревожьтесь… в меру
- [Гаджеты, Носимая электроника, Звук] Bloomberg: Apple готовится выпустить новые наушники по типу AirPods Pro в 2021 году
- [Управление проектами, Конференции, Лайфхаки для гиков, Видеоконференцсвязь] Как провести нескучный корпоратив в онлайне и собрать аудиторию в 10 500 сотрудников
- [Научно-популярное, Здоровье] Охотничьи зоонозы: когда утка опасней ружья
- [Информационная безопасность, Звук] «Музыка большого брата»: как глобальный surveillance-контроль нашел отражение в рэп-культуре
- [Гаджеты, Периферия, Носимая электроника, Звук] AirPods Studio: собираем образ устройства из отрывочных сведений
Теги для поиска: #_lajfhaki_dlja_gikov (Лайфхаки для гиков), #_zvuk (Звук), #_zdorove (Здоровье), #_audiomanija (аудиомания), #_zvuk (звук), #_zdorove_gika (здоровье гика), #_lajfhaki_dlja_gikov (лайфхаки для гиков), #_hummingeffekt (humming-эффект), #_gorlovoe_penie (горловое пение), #_blog_kompanii_audiomanija (
Блог компании Аудиомания
), #_lajfhaki_dlja_gikov (
Лайфхаки для гиков
), #_zvuk (
Звук
), #_zdorove (
Здоровье
)
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Текущее время: 22-Ноя 19:03
Часовой пояс: UTC + 5
| Автор | Сообщение |
|---|---|
|
news_bot ®
Стаж: 6 лет 9 месяцев |
|
|
Помните фрагмент фильма «Волк с Уолл-стрит», где Ханна обедает с Белфортом и в ходе беседы о том, как работать на бирже и «заставить кровь бегать быстрее», начинает бить себя по груди, напевая мантру? Что если он делает это не для развлечения, а борется с заложенностью носа?  Фотография: Erik Mclean. Источник: Unsplash.comЕсть гипотезаНа эту тему около пятнадцати лет назад в журнале Medical Hypotheses вышло примечательное исследование. Его автор заявил, что определенная «техника гудения» помогает избавиться от заложенности носа и облегчить дыхание у тех, кто страдает хроническим риносинуситом.По его словам, дело в том, как меняется концентрация выдыхаемого человеком оксида азота в носовых пазухах. Естественные вибрации дыхательных путей позволяют повысить ее и получить антибактериальный эффект. Ученый из Остина (США) называет эту технику «humming», и есть предположение, что «The Money Chant», является неплохой иллюстрацией такого «гудения».Но серьезным методом лечения его считать нельзя. Хотя применение оксида азота в терапевтических целях обсуждают и сегодня — в контексте сложной эпидемиологической ситуации. Так, в одноименном журнале (Nitric Oxide) вышла статья, описывающая эффект от новых вариантов его использования для поддержки больных с респираторными заболеваниями. Похожим воздействием — но уже низкочастотных вибраций — удалось воспользоваться для помощи пациентам с хроническим бронхитом и ХОБЛ. Исследование ученых из Нью-Йорка подтвердило связь улучшения состояния больных с «игрой» на специально разработанной лечебной «легочной флейте». Процедуры проводили под контролем врачей в рамках шести месяцев, и лишь один из шестидесяти девяти участников эксперимента не ощутил заметного прогресса и решил прекратить терапию.
Есть мнение, что такое восприятие сформировалось в ходе нашего развития — тишина долгое время была для человека знаком потенциальной угрозы, а нежное пение — сопутствовало другим расслабляющим факторам.
 Фотография: Avi Naim. Источник: Unsplash.comЕще есть специальный подвид ASMR-роликов c успокаивающими напевами. Рекомендуем послушать этот пример и аналогичный аудиоконтент в наушниках. Спасибо, что дочитали — хорошего вам отдыха в эти выходные, и пусть вас сопровождает музыкальное настроение!Дополнительное чтение в нашем Мире Hi-Fi:
=========== Источник: habr.com =========== Похожие новости:
Блог компании Аудиомания ), #_lajfhaki_dlja_gikov ( Лайфхаки для гиков ), #_zvuk ( Звук ), #_zdorove ( Здоровье ) |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Текущее время: 22-Ноя 19:03
Часовой пояс: UTC + 5