[Учебный процесс в IT, Лайфхаки для гиков, Мозг] Замедлиться, чтобы быстрее учиться новому — подробно обсуждаем ключевые рекомендации
Автор
Сообщение
news_bot ®
Стаж: 6 лет 9 месяцев
Сообщений: 27286
Ранее мы поговорили о том, как найти баланс между работой и учебой, а еще детально разобрали метод «deep work». Сегодня попробуем подступиться к теме с другой стороны — поговорим о мотивации, «методе юзабилиста» и лайфхаках для тех, кто хотел бы быстро изучать все новое.
Diego Gavilanez / Unsplash.comНачните с мотивацииЛекции в вузе, чтение профессиональной литературы, семинары в офисе — лишь малая часть классических или инкрементальных образовательных форматов. Они широко распространены и доступны каждому, однако последовательное изучение тем, предметов и отдельных областей знаний, кажется, все чаще вызывает отрицательные эмоции и проблемы с концентрацией, а по мере завершения процесса — стремительную «выгрузку» пройденного из памяти. Возможно, дело в актуальности материалов и в том, как их преподносят аудитории — учитывают ли меняющийся информационный контекст, клиповую культуру и другие особенности, влияющие на изучение нового, или предпочитают не менять наполнение и подачу программ десятилетиями.Если смотреть исключительно на работу, очевидно, что и тут найдется место для учебы. Как минимум, ни одна вакансия не обходится без подобных обещаний. «В нашей компании вы будете постоянно изучать что-то новое», — «говорили они». Но на деле многим не удается даже близко подобраться к этой картине мира. Ожидания от будущей профессии, сформированные в вузе и в ходе общения с HR-специалистами, разбиваются о суровую реальность — вместо комплексного сочетания опыта и новых знаний работодатель предлагает лишь «компоненты для самостоятельного приготовления» идиосинкразии к любым видам корпоративного обучения:
«Вот файл с документацией на английском, нужно сделать перевод в виде краткого руководства, чтобы передать его клиенту вместе с оборудованием. Заодно и для себя что-то новенькое там найдешь», — еще не самый плохой вариант по сравнению с:«Завтра у нас общая аттестация, будем тестировать всех сотрудников». Или: «Это родственник моего знакомого, пожалуйста, помоги ему с изучением веб-фреймворков вроде Ruby on Rails или чего-то в этом роде, а попутно и свои знания освежишь».
На практике «чем-то новым» зачастую становятся отчеты, считающиеся в компании «неплохой формой для закрепления знаний»; подготовка к конференциям и командировкам, когда основная часть времени уходит не на проработку докладов, а на бесконечные согласования счетов за билеты, дорогу и проживание; однообразные задачи и в конечном счете отсутствие реальной заинтересованности руководства в вашем карьерном росте. Чего уж тут говорить, вы и сами знаете, что все это ведет к потере мотивации и интеллектуальной деградации, а не к развитию.Однако так происходит только в том случае, если вы полагаетесь исключительно на внешние факторы — то, как все заведено в офисе или в вузе. К счастью, даже весьма закостенелый инкрементальный подход в духе «некогда объяснять, двигаемся от задачи к задаче», легко разнообразить трансформирующим обучением. Допустим, в формате «тихих пятниц», когда инициативу отдают сотрудникам. В большинстве случаев им удается лучше мотивировать себя к постоянной «прокачке» на работе, после работы, а самое главное — для эффективной работы.Вообще для раскачки когнитивных способностей неплохо, как минимум, быть уверенными в том, что затея выполнима. Ведь речь не о том, чтобы пройти определенное число курсов, выучить тысячу-другую слов на английском или просто натренировать механическую память, хотя последняя задача представляет отдельный интерес в качестве соревновательной практики.Мы говорим о более широких понятиях, таких как подвижный интеллект, проявляющий себя на всем спектре жизненных ситуаций — от условного программирования на уже знакомом языке до изучения, осмысления и анализа меняющегося контекста [например, влияния на ваш бизнес экономического кризиса], незнакомых задач и инструментов для их реализации. Здесь возможности памяти играют не последнюю роль, по аналогии с «оперативкой» в работе компьютера, но подвижный интеллект тоже можно натренировать. Для этого не нужна специальная подготовка, а эффект зависит только от уровня вашей мотивации [зачем вам это, чего вы хотели бы добиться и в какие примерно сроки] и вдумчивой работы над собой.Учитесь как юзабилистКак только у вас появляется личная заинтересованность, важно не засиживаться в окопе — не браузить неделями «полезные публикации» [да, вроде этой], добавляя находки в избранное, чтобы потом возвращаться и часами разбирать их. Лучше — не бояться «испачкать руки» и максимально быстро перейти к действиям, пока заинтересованность в изучении нового еще не погрязла в рутине [кстати, если это все-таки произошло, переживать точно не стоит, просто в этот раз мотивации, скорее всего, было недостаточно]. Это может быть что угодно — мокапы экранов приложения, диаграммы бизнес-процессов, элементы кода или гаджетов. Тогда попутное чтение материалов и руководств, просмотр туториалов и лекций по теме принесут пользу здесь и сейчас — с практической точки зрения и для развития подвижного интеллекта.Чтобы не застревать в процессе поиска таких источников, первым делом проводите их беглое «юзабилити-тестирование» — посмотрите на аффорданс. Как и при взаимодействии с гаджетами, интерфейсами и навигационными указателями в городской среде, вам должно быть понятно: как подступиться к представленной информации, нужна ли она в моменте, приведет ли ее изучение к ощутимым результатам, сможете ли вы воспользоваться предложенными инструкциями и так далее. Зачастую все это зависит от того, каким опытом и знаниями вы уже обладаете, а не от объема издания или популярности авторов [хотя и эти факторы не стоит списывать со счетов]. Понятная структура материала, примеры и ссылки на репозитории с кодом придадут уверенности в том, что время на чтение или просмотр не будет потрачено зря.
Dmitry Kabanov / YouTube.comВ этом и заключается аналогия. Продуманный дизайн условного рулевого колеса не требует чтения руководства по эксплуатации. Даже если автомобиль новый, вам будет достаточно пары минут, чтобы разобраться с регулировками — они сами «подскажут», как и что функционирует.Так и работают аффордансы, заложенные проектировщиками в качестве отсылок к уже знакомым поведенческим паттернам [опыту водителя, а в случае с подбором источников — потенциальному уровню подготовки аудитории и ее ожиданиям от изучения книги / лекции / хабрпоста]. Кстати, данную терминологию и логику вывел и описал в «Дизайне привычных вещей» Дональд Норман — она стала частью методологической базы всемерно известного консалтингового бизнеса. Так что попробовать в деле подход юзабилистов определенно стоит.
Главное — не плодить идиосинкразии на ровном месте. Если выступление или пост какого-то спикера показались вам очень уж общими, это не повод ставить на нем крест или отказываться от записей в этих форматах в дальнейшем. Придерживайтесь взвешенной позиции и старайтесь задействовать разнообразные источники, чтобы не замыкаться на чем-то одном при изучении выбранной темы и заведомо не отрезать себя от новых идей и инсайтов. Помните про аффордансы, чтобы выбирать те материалы, которые помогут максимально быстро получить необходимые знания здесь и сейчас.
Сам по себе поиск нового — это тоже учеба. Он запускает процесс формирования синаптических связей, а работа с разнообразными источниками — гарантированно повышает нейропластичность мозга [увеличивается количество и устойчивость связей, влияющих на скорость появления новых]. Она объясняет то, как быстро и эффективно человек, обладающий базовым уровнем навыков и экспертизой в своей области, может адаптироваться к изменениям контекста [информационного, рабочего, жизненного], то есть влияет на уровень его интеллекта.Периодические и продуманные «вылазки» за новыми знаниями еще и стимулируют выработку дофамина — нейромедиатора, «вознаграждающего» мозг за проделанную работу. Он служит мощным механизмом внутреннего подкрепления того или иного поведения, плюс — играет важную роль в поддержании «когнитивного тонуса», а значит и мотивации для занятий.Погружайтесь без опасенийТак называемые «ноуледж джанки» часто становятся жертвами собственной привязанности к поверхностному подходу. В погоне за новыми впечатлениями они впадают в цикл переходов от изучения китайского к игре на барабанах, от увлечения «журналистикой данных» к туториалам по Python и так далее. Базовый объем знаний по каждой из тем позволяет им воспринимать более детальную информацию и общаться со специалистами. Вот только придерживаться первого — более трудоемкого и энергозатратного — способа развития предпочитают как раз немногие.
Чаще всего первичные знания о какой-то области путают с универсальными концепциями и понятиями, считая их достаточными, чтобы ухватиться за соседнюю сферу деятельности — лихо переключиться с Python на Ассемблер или начать «от бедра» переводить экономическую литературу после продолжительной работы с техническими терминами. С уверенностью в том, что перепроверять себя не нужно.
Ложные представления о собственных способностях к переработке поверхностной информации в полезный скилл могут здорово навредить окружающим, если после беглого чтения пары книг вы перейдете к «пыткам» коллег о том, «как все-таки делать правильно». Такие разговоры будут только отвлекать опытных специалистов от дела, а вы — заработаете репутацию, как минимум, дистрактора. Если вы сможете собраться, приложить усилие и погрузиться в тему, избежать этой участи будет легче даже новичкам в своей области. Ваши вопросы станут более точными, все вокруг увидят проделанную работу и воспримут уточнения с пониманием и добродушием.
Pascal van de Vendel / Unsplash.comДля этого потребуется немало терпения и вам самим — изучение отдельных тем может занять несколько дней или недель, но бояться этого не стоит. Зачастую лучше растянуть сессии на максимальные временные отрезки в ходе вашего дня — насколько позволяют другие дела и отвлекающие факторы — и пользоваться методиками вроде «deep work», в том числе и для учебы. Тогда, казалось бы, «черепаший темп», каким бы мучительным он ни казался на первый взгляд, даст действительно быстрый и долговременный результат. Но нужно чувствовать меру.Для прокачки когнитивных способностей важно не буксовать на месте, иначе не за горами спад той самой нейропластичности. К счастью, отловить этот момент можно — достаточно глубокое погружение в тему обычно совпадает с выходом на плато с точки зрения кривой обучаемости [похожим образом работает и кривая Альберта Бандуры]. Мозг просто-напросто завершает адаптацию к новой информации и перераспределяет ресурсы на более значимые процессы, поэтому важно вовремя — аккуратно и без слома об колено — подкидывать ему что-то на вход.Ищите аналогии и повторяйтеВнимательное погружение в тему обязательно окупится в ситуации неопределенности, когда потребуется быстро переключиться на новую технологию, освоить финансовый менеджмент или разобраться с отчетностью компании. Если при этом вы применяете проектный подход и следуете «методу юзабилиста» [см. все это выше], у вас еще и формируется привычка к смешанному обучению. Оно эффективнее последовательного, так как резкое включение новых задач не вызывает особых проблем и сопутствующего стресса, а interleaved-подход к ним — развивает дивергентное мышление. Оно влияет на то, как легко вам удается охватывать широкий спектр тем и вырабатывать решения, используя уже имеющиеся знания и поиск аналогий.
Все это, конечно же, не имеет отношения к тому, «какой половинкой мозга лучше думать» об учебе и творчестве. Речь о «смешивании» навыков. Другое дело, что при переключении с одного на другой важно не заблудиться в чертогах разума и не растерять накопленный опыт с ходом времени. Помимо естественных механизмов вроде кривой забывания этому «способствует» беспрерывное и безальтернативное использование сервисов: для проверки текста на «качество», навигаторов и других помощников, без которых вполне можно легко обходиться время от времени.Технологии обладают безусловной ценностью, но если мы говорим о развитии когнитивных способностей, иногда стоит задействовать собственную память или потратить чуть больше времени, чтобы поднять условные правила правописания и изучить дополнительные источники. Это работает и на уровне физической активности — постоянная езда на автомобиле за кофе в соседний двор, скорее всего, не поспособствует набору хорошей формы, а прогулка по городу — вполне может, плюс — положительно повлияет и на работу мозга [об этом наш предыдущий материал].
Чтобы закрепить пройденное, пользуйтесь доступными лайфхаками:
- «Правило шести секунд» — вспомните одну из тем и попытайтесь в рамках этого временного промежутка сформулировать основную концепцию изученного.
- «Правило второго захода» — если вы прослушали лекцию, перескажите ее знакомым или прочитайте вслух заметки [смысл в переключении с одного формата на другой, поэтому можете и хабрапост написать — так вы заодно и узнаете, как глубоко погрузились в тему].
- «Интервальное повторение» — стоит использовать для ключевых моментов и наиболее ценных знаний, чтобы добиться эффекта долговременной потенциации.
- «Метод чистого листа», когда нужно выписать все, что помните по теме, без подсказок.
- Сложные тренажеры для раскачки вроде тех, что предлагают проходить «задачу n-назад».
Поддерживайте связь с окружающимиСегодня следовать этому совету стало чуть сложнее, чем обычно — в силу известных всем обстоятельств. Но без него не обойтись — общение с коллегами и близкими обогатит и разнообразит все те процессы, что мы разобрали выше, плюс — поможет по-новому взглянуть на привычные вопросы. При разумной «дозировке» — улучшит ваше эмоциональное состояние.
Ajay Murthy / Unsplash.comНачать можно и с комментария по теме к этому материалу. Расскажите, за счет чего вам удается быстрее учиться новому, — что работает для вас, а какие рекомендации, наоборот, не подходят.
===========
Источник:
habr.com
===========
Похожие новости:
- [Учебный процесс в IT, Образование за рубежом, Биотехнологии, Химия] Какие образовательные возможности предлагает новый центр Инфохимии в Университете ИТМО
- [TDD, GTD, Agile] За счет чего TDD “драйвит” разработку
- [Научно-популярное, Биотехнологии, Лайфхаки для гиков, Мозг, Здоровье] Нейрофизиология осознанности: как медитация влияет на наш мозг (на этот раз по делу)
- [Старое железо, Лайфхаки для гиков, Звук] Без рекламы, сбора метаданных, рекомендаций и алгоритмов: учимся искать музыку по старинке
- [Управление персоналом, Читальный зал] Гипертимезия и эволюция в IT
- [Машинное обучение, Учебный процесс в IT, Развитие стартапа, Биотехнологии, DIY или Сделай сам] Диагностика крови с помощью Deep Learning: Как превратить проект с хакатона в стартап и поднять $20,5 млн (перевод)
- [Разработка под Arduino, Киберпанк, Носимая электроника, DIY или Сделай сам, Лайфхаки для гиков] Telogreika v1.0 — носимое устройство персонального обогрева на Arduino
- [Учебный процесс в IT, Развитие стартапа] Как эксперты дурачат стартапы (перевод)
- [Учебный процесс в IT, Развитие стартапа] Что делать стартапу, если слишком много совет(чик)ов? (перевод)
- [Учебный процесс в IT, Карьера в IT-индустрии] Techno Birthday: нашим образовательным проектам 9 лет
Теги для поиска: #_uchebnyj_protsess_v_it (Учебный процесс в IT), #_lajfhaki_dlja_gikov (Лайфхаки для гиков), #_mozg (Мозг), #_aktion_360 (актион 360), #_uchebnyj_protsess (учебный процесс), #_mozg (мозг), #_lajfhaki_dlja_gikov (лайфхаки для гиков), #_obrazovatelnyj_protsess (образовательный процесс), #_gtd, #_perekvalifikatsija (переквалификация), #_ucheba_na_rabote (учеба на работе), #_blog_kompanii_aktion_360 (
Блог компании Актион 360
), #_uchebnyj_protsess_v_it (
Учебный процесс в IT
), #_lajfhaki_dlja_gikov (
Лайфхаки для гиков
), #_mozg (
Мозг
)
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Текущее время: 22-Ноя 08:42
Часовой пояс: UTC + 5
| Автор | Сообщение |
|---|---|
|
news_bot ®
Стаж: 6 лет 9 месяцев |
|
|
Ранее мы поговорили о том, как найти баланс между работой и учебой, а еще детально разобрали метод «deep work». Сегодня попробуем подступиться к теме с другой стороны — поговорим о мотивации, «методе юзабилиста» и лайфхаках для тех, кто хотел бы быстро изучать все новое.  Diego Gavilanez / Unsplash.comНачните с мотивацииЛекции в вузе, чтение профессиональной литературы, семинары в офисе — лишь малая часть классических или инкрементальных образовательных форматов. Они широко распространены и доступны каждому, однако последовательное изучение тем, предметов и отдельных областей знаний, кажется, все чаще вызывает отрицательные эмоции и проблемы с концентрацией, а по мере завершения процесса — стремительную «выгрузку» пройденного из памяти. Возможно, дело в актуальности материалов и в том, как их преподносят аудитории — учитывают ли меняющийся информационный контекст, клиповую культуру и другие особенности, влияющие на изучение нового, или предпочитают не менять наполнение и подачу программ десятилетиями.Если смотреть исключительно на работу, очевидно, что и тут найдется место для учебы. Как минимум, ни одна вакансия не обходится без подобных обещаний. «В нашей компании вы будете постоянно изучать что-то новое», — «говорили они». Но на деле многим не удается даже близко подобраться к этой картине мира. Ожидания от будущей профессии, сформированные в вузе и в ходе общения с HR-специалистами, разбиваются о суровую реальность — вместо комплексного сочетания опыта и новых знаний работодатель предлагает лишь «компоненты для самостоятельного приготовления» идиосинкразии к любым видам корпоративного обучения: «Вот файл с документацией на английском, нужно сделать перевод в виде краткого руководства, чтобы передать его клиенту вместе с оборудованием. Заодно и для себя что-то новенькое там найдешь», — еще не самый плохой вариант по сравнению с:«Завтра у нас общая аттестация, будем тестировать всех сотрудников». Или: «Это родственник моего знакомого, пожалуйста, помоги ему с изучением веб-фреймворков вроде Ruby on Rails или чего-то в этом роде, а попутно и свои знания освежишь».
 Dmitry Kabanov / YouTube.comВ этом и заключается аналогия. Продуманный дизайн условного рулевого колеса не требует чтения руководства по эксплуатации. Даже если автомобиль новый, вам будет достаточно пары минут, чтобы разобраться с регулировками — они сами «подскажут», как и что функционирует.Так и работают аффордансы, заложенные проектировщиками в качестве отсылок к уже знакомым поведенческим паттернам [опыту водителя, а в случае с подбором источников — потенциальному уровню подготовки аудитории и ее ожиданиям от изучения книги / лекции / хабрпоста]. Кстати, данную терминологию и логику вывел и описал в «Дизайне привычных вещей» Дональд Норман — она стала частью методологической базы всемерно известного консалтингового бизнеса. Так что попробовать в деле подход юзабилистов определенно стоит. Главное — не плодить идиосинкразии на ровном месте. Если выступление или пост какого-то спикера показались вам очень уж общими, это не повод ставить на нем крест или отказываться от записей в этих форматах в дальнейшем. Придерживайтесь взвешенной позиции и старайтесь задействовать разнообразные источники, чтобы не замыкаться на чем-то одном при изучении выбранной темы и заведомо не отрезать себя от новых идей и инсайтов. Помните про аффордансы, чтобы выбирать те материалы, которые помогут максимально быстро получить необходимые знания здесь и сейчас.
Чаще всего первичные знания о какой-то области путают с универсальными концепциями и понятиями, считая их достаточными, чтобы ухватиться за соседнюю сферу деятельности — лихо переключиться с Python на Ассемблер или начать «от бедра» переводить экономическую литературу после продолжительной работы с техническими терминами. С уверенностью в том, что перепроверять себя не нужно.
 Pascal van de Vendel / Unsplash.comДля этого потребуется немало терпения и вам самим — изучение отдельных тем может занять несколько дней или недель, но бояться этого не стоит. Зачастую лучше растянуть сессии на максимальные временные отрезки в ходе вашего дня — насколько позволяют другие дела и отвлекающие факторы — и пользоваться методиками вроде «deep work», в том числе и для учебы. Тогда, казалось бы, «черепаший темп», каким бы мучительным он ни казался на первый взгляд, даст действительно быстрый и долговременный результат. Но нужно чувствовать меру.Для прокачки когнитивных способностей важно не буксовать на месте, иначе не за горами спад той самой нейропластичности. К счастью, отловить этот момент можно — достаточно глубокое погружение в тему обычно совпадает с выходом на плато с точки зрения кривой обучаемости [похожим образом работает и кривая Альберта Бандуры]. Мозг просто-напросто завершает адаптацию к новой информации и перераспределяет ресурсы на более значимые процессы, поэтому важно вовремя — аккуратно и без слома об колено — подкидывать ему что-то на вход.Ищите аналогии и повторяйтеВнимательное погружение в тему обязательно окупится в ситуации неопределенности, когда потребуется быстро переключиться на новую технологию, освоить финансовый менеджмент или разобраться с отчетностью компании. Если при этом вы применяете проектный подход и следуете «методу юзабилиста» [см. все это выше], у вас еще и формируется привычка к смешанному обучению. Оно эффективнее последовательного, так как резкое включение новых задач не вызывает особых проблем и сопутствующего стресса, а interleaved-подход к ним — развивает дивергентное мышление. Оно влияет на то, как легко вам удается охватывать широкий спектр тем и вырабатывать решения, используя уже имеющиеся знания и поиск аналогий. Все это, конечно же, не имеет отношения к тому, «какой половинкой мозга лучше думать» об учебе и творчестве. Речь о «смешивании» навыков. Другое дело, что при переключении с одного на другой важно не заблудиться в чертогах разума и не растерять накопленный опыт с ходом времени. Помимо естественных механизмов вроде кривой забывания этому «способствует» беспрерывное и безальтернативное использование сервисов: для проверки текста на «качество», навигаторов и других помощников, без которых вполне можно легко обходиться время от времени.Технологии обладают безусловной ценностью, но если мы говорим о развитии когнитивных способностей, иногда стоит задействовать собственную память или потратить чуть больше времени, чтобы поднять условные правила правописания и изучить дополнительные источники. Это работает и на уровне физической активности — постоянная езда на автомобиле за кофе в соседний двор, скорее всего, не поспособствует набору хорошей формы, а прогулка по городу — вполне может, плюс — положительно повлияет и на работу мозга [об этом наш предыдущий материал].
 Ajay Murthy / Unsplash.comНачать можно и с комментария по теме к этому материалу. Расскажите, за счет чего вам удается быстрее учиться новому, — что работает для вас, а какие рекомендации, наоборот, не подходят. =========== Источник: habr.com =========== Похожие новости:
Блог компании Актион 360 ), #_uchebnyj_protsess_v_it ( Учебный процесс в IT ), #_lajfhaki_dlja_gikov ( Лайфхаки для гиков ), #_mozg ( Мозг ) |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Текущее время: 22-Ноя 08:42
Часовой пояс: UTC + 5