[Учебный процесс в IT, Управление персоналом, Карьера в IT-индустрии, Интервью] «Я не знаю, чего хочу!» Спросим как быть у CEO HR сервиса takeoffer.ru
Автор
Сообщение
news_bot ®
Стаж: 6 лет 7 месяцев
Сообщений: 27286
«Что имею — не хочу, что хочу — не знаю» — знакомое состояние? Нередко бывает так, что мы чувствуем неудовлетворение от происходящего. Мы взяли интервью у CEO HR сервиса takeoffer.ru Анны Даллакян как можно определиться с целями в личной жизни и карьере, да и можно ли вообще?
Анна Даллакян, CEO takeoffer.ru:
Сегодня хочу рассказать про один из интересных и очень классных коучинговых инструментов. Речь пойдет о так называемой пирамиде логических уровней Роберта Дилтса, которая может помочь в решении практически любой проблемы, в которой нужно понять, что делать, когда не знаешь, чего хочешь и куда двигаться. Пирамида Роберта Дилтса может помочь проанализировать ситуацию на данный момент, понять причины прошлых ситуаций (почему я сделал такой выбор в прошлом), а также по ней можно пройтись для определения вектора развития в будущем. Скажу честно, это один из моих любимых инструментов!
Роберт Дилтс – это психолог и автор книг в области нейролингвистического программирования, подхода к изучению развития личности через поведение, язык и неврологические процессы
Итак, Пирамида Дилтса состоит из 6 уровней: Окружение, Поведение, Способности, Ценности, Идентичность, Миссия. Разберем на практике, как это работает. За пример возьмем нестандартный, но реальный бытовой кейс, с которым столкнулась я лично: я не знаю, куда поехать в отпуск, который начинается в понедельник. Из просмотренных вариантов ничего не нравится, либо дорого, либо не подходит по срокам, все не то. Начинаем разбираться по пирамиде от основания вверх.
Окружение
Что я хочу, чтобы меня ОКРУЖАЛО? Я хочу, чтобы была вода, чтобы можно было плавать, еще хочу красивый роскошный отель с красивым видом, чтоб были теплые уютные халаты, хочу чтобы в отпуске со мной рядом была моя собака, хочу видеть красивых и отдохнувших людей вокруг.
Поведение
Что я хочу ДЕЛАТЬ в этом окружении? Хочу заниматься йогой каждый день, хочу плавать каждый день, хочу посещать косметические процедуры, хочу заниматься спортом, ходить в музеи современного искусства, ходить на рок-концерты, петь караоке, читать книжку, смотреть фильмы про Бонда, курить кальян, есть вкусную и полезную еду в ресторанах, знакомиться с новыми людьми, танцевать и веселиться до утра.
Способности
Что я реально МОГУ делать, имея это окружение и делая то, что я прописала в пункте 2? Поскольку недавно я сломала ногу и сейчас восстанавливаюсь, с танцами до утра, полноценной йогой и спортом и долгими пешими прогулками могут быть проблемы. Совершенно точно я сейчас НЕ МОГУ пойти в поход. Но я могу неплохо петь в караоке, могу знакомиться с людьми любой национальности, легко общаться с иностранцами, могу плавать, могу ходить на массажи и SPA-процедуры. Могу ходить в музеи, но очень дозировать время и отслеживать свое состояние.
Ценности
Почему для меня важно все то, что я описала выше? Потому что я хочу быть в ресурсе, хочу уделить внимание своему телу и себе, чтобы чувствовать себя отдохнувшей, чтобы не выгореть, чтобы ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО Я ДЕЛАЮ С ЛЮБОВЬЮ, БЕЗ ВЫГОРАНИЯ И ПРОДОЛЖАТЬ ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ, ТК КОГДА Я НЕ В РЕСУРСЕ, Я НЕ МОГУ ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ КАЧЕСТВЕННО (В этом примере можно понять, что одной из моих ценностей является качество, а еще одной — помощь людям). В карьерном вопросе тут можно докопаться до очень глубоких вещей, таких, например, как необходимость доверять окружению, необходимость постоянно соперничать и побеждать, необходимость приносить пользу, потребность в уважении и статусе и многое другое.
Идентичность
КТО Я, когда я нахожусь во всем перечисленном? В моем примере — я счастливая, красивая, отдохнувшая, наполненная девушка, в хорошем настроении, обеспеченная, общительная, работоспособная, готовая двигаться дальше и добиваться своих целей. Это самый важный уровень, на котором можно задержаться подольше.
Миссия
ВО ИМЯ ЧЕГО И ДЛЯ ЧЕГО мне все перечисленное? Мне это для того, чтобы нести в мир хорошее настроение, для того, чтобы я могла продуктивно работать и менять жизни и карьеры своих клиентов к лучшему, чтобы я могла «поднимать» людей, а не «опускать» их. А дать что-то хорошее другим я могу только после того, как дала все, что хочу, себе. Иначе это постоянный синдром жертвы, а из состояния жертвы невозможно наполнить других.
Вот на таком бытовом и не совсем карьерном примере мы разобрали один из самых эффективных инструментов карьерного коучинга.
Кстати, пройдясь по Пирамиде Дилтса мне стало понятно, что и ехать мне никуда не нужно, так как все, что я хочу, я могу получить в родном Санкт-Петербурге.
Поделитесь в комментариях, использовали ли вы этот инструмент? Какие интересные инсайты вам открылись?
===========
Источник:
habr.com
===========
Похожие новости:
- [Учебный процесс в IT, Статистика в IT] Опрос об интересных направлениях обучения
- [Настройка Linux, Системное администрирование, Серверное администрирование, Удалённая работа] Скрипт для создания OpenVPN сервера, или как один админ удаленку облегчал
- [PHP, Программирование, Учебный процесс в IT, Управление персоналом, Карьера в IT-индустрии] Почему мы отказываем многим стажерам на должность PHP-разработчика
- [Карьера в IT-индустрии] Бинарная оценка профессиональных навыков
- [Учебный процесс в IT] Нет времени на обучение. Что за этим стоит и как решить проблему?
- [Управление проектами, Управление персоналом] Как эффективно проводить 1:1 встречи
- [.NET, Xamarin, Интервью] Интервью с Мигелем де Икасой: Microsoft, Mono, смартфоны и многое другое
- [Управление персоналом, Карьера в IT-индустрии] Где работать в ИТ в 2021: JetRuby
- [Удалённая работа] Опыт работы на удалёнке в Турции в 2020
- [Фриланс, Учебный процесс в IT, Образование за рубежом, IT-эмиграция, Карьера в IT-индустрии] Как переехать в Польшу в условиях локдауна/карантина
Теги для поиска: #_uchebnyj_protsess_v_it (Учебный процесс в IT), #_upravlenie_personalom (Управление персоналом), #_karera_v_itindustrii (Карьера в IT-индустрии), #_intervju (Интервью), #_rabota (работа), #_trudoustrojstvo (трудоустройство), #_kouching (коучинг), #_karernaja_lestnitsa (карьерная лестница), #_intervju (интервью), #_uchebnyj_protsess_v_it (
Учебный процесс в IT
), #_upravlenie_personalom (
Управление персоналом
), #_karera_v_itindustrii (
Карьера в IT-индустрии
), #_intervju (
Интервью
)
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Текущее время: 22-Сен 08:19
Часовой пояс: UTC + 5
| Автор | Сообщение |
|---|---|
|
news_bot ®
Стаж: 6 лет 7 месяцев |
|
|
«Что имею — не хочу, что хочу — не знаю» — знакомое состояние? Нередко бывает так, что мы чувствуем неудовлетворение от происходящего. Мы взяли интервью у CEO HR сервиса takeoffer.ru Анны Даллакян как можно определиться с целями в личной жизни и карьере, да и можно ли вообще? Анна Даллакян, CEO takeoffer.ru: Сегодня хочу рассказать про один из интересных и очень классных коучинговых инструментов. Речь пойдет о так называемой пирамиде логических уровней Роберта Дилтса, которая может помочь в решении практически любой проблемы, в которой нужно понять, что делать, когда не знаешь, чего хочешь и куда двигаться. Пирамида Роберта Дилтса может помочь проанализировать ситуацию на данный момент, понять причины прошлых ситуаций (почему я сделал такой выбор в прошлом), а также по ней можно пройтись для определения вектора развития в будущем. Скажу честно, это один из моих любимых инструментов! Роберт Дилтс – это психолог и автор книг в области нейролингвистического программирования, подхода к изучению развития личности через поведение, язык и неврологические процессы  Итак, Пирамида Дилтса состоит из 6 уровней: Окружение, Поведение, Способности, Ценности, Идентичность, Миссия. Разберем на практике, как это работает. За пример возьмем нестандартный, но реальный бытовой кейс, с которым столкнулась я лично: я не знаю, куда поехать в отпуск, который начинается в понедельник. Из просмотренных вариантов ничего не нравится, либо дорого, либо не подходит по срокам, все не то. Начинаем разбираться по пирамиде от основания вверх. Окружение Что я хочу, чтобы меня ОКРУЖАЛО? Я хочу, чтобы была вода, чтобы можно было плавать, еще хочу красивый роскошный отель с красивым видом, чтоб были теплые уютные халаты, хочу чтобы в отпуске со мной рядом была моя собака, хочу видеть красивых и отдохнувших людей вокруг. Поведение Что я хочу ДЕЛАТЬ в этом окружении? Хочу заниматься йогой каждый день, хочу плавать каждый день, хочу посещать косметические процедуры, хочу заниматься спортом, ходить в музеи современного искусства, ходить на рок-концерты, петь караоке, читать книжку, смотреть фильмы про Бонда, курить кальян, есть вкусную и полезную еду в ресторанах, знакомиться с новыми людьми, танцевать и веселиться до утра. Способности Что я реально МОГУ делать, имея это окружение и делая то, что я прописала в пункте 2? Поскольку недавно я сломала ногу и сейчас восстанавливаюсь, с танцами до утра, полноценной йогой и спортом и долгими пешими прогулками могут быть проблемы. Совершенно точно я сейчас НЕ МОГУ пойти в поход. Но я могу неплохо петь в караоке, могу знакомиться с людьми любой национальности, легко общаться с иностранцами, могу плавать, могу ходить на массажи и SPA-процедуры. Могу ходить в музеи, но очень дозировать время и отслеживать свое состояние. Ценности Почему для меня важно все то, что я описала выше? Потому что я хочу быть в ресурсе, хочу уделить внимание своему телу и себе, чтобы чувствовать себя отдохнувшей, чтобы не выгореть, чтобы ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО Я ДЕЛАЮ С ЛЮБОВЬЮ, БЕЗ ВЫГОРАНИЯ И ПРОДОЛЖАТЬ ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ, ТК КОГДА Я НЕ В РЕСУРСЕ, Я НЕ МОГУ ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ КАЧЕСТВЕННО (В этом примере можно понять, что одной из моих ценностей является качество, а еще одной — помощь людям). В карьерном вопросе тут можно докопаться до очень глубоких вещей, таких, например, как необходимость доверять окружению, необходимость постоянно соперничать и побеждать, необходимость приносить пользу, потребность в уважении и статусе и многое другое. Идентичность КТО Я, когда я нахожусь во всем перечисленном? В моем примере — я счастливая, красивая, отдохнувшая, наполненная девушка, в хорошем настроении, обеспеченная, общительная, работоспособная, готовая двигаться дальше и добиваться своих целей. Это самый важный уровень, на котором можно задержаться подольше. Миссия ВО ИМЯ ЧЕГО И ДЛЯ ЧЕГО мне все перечисленное? Мне это для того, чтобы нести в мир хорошее настроение, для того, чтобы я могла продуктивно работать и менять жизни и карьеры своих клиентов к лучшему, чтобы я могла «поднимать» людей, а не «опускать» их. А дать что-то хорошее другим я могу только после того, как дала все, что хочу, себе. Иначе это постоянный синдром жертвы, а из состояния жертвы невозможно наполнить других. Вот на таком бытовом и не совсем карьерном примере мы разобрали один из самых эффективных инструментов карьерного коучинга. Кстати, пройдясь по Пирамиде Дилтса мне стало понятно, что и ехать мне никуда не нужно, так как все, что я хочу, я могу получить в родном Санкт-Петербурге. Поделитесь в комментариях, использовали ли вы этот инструмент? Какие интересные инсайты вам открылись? =========== Источник: habr.com =========== Похожие новости:
Учебный процесс в IT ), #_upravlenie_personalom ( Управление персоналом ), #_karera_v_itindustrii ( Карьера в IT-индустрии ), #_intervju ( Интервью ) |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Текущее время: 22-Сен 08:19
Часовой пояс: UTC + 5